Hvis der er noget jeg elsker ved sommeren, så er det jordbær! Almindelig frugt skal spises med et vist mådehold på en low carb kost, mens bær er mere low carb venlige. Men nu er det sommer og dermed mulighed for at få danske jordbær – og det udnytter jeg altså fuldt ud! Så der ryger et par skåle jordbær ned om ugen, carbs eller ej.. ;)
Nu smager danske jordbær jo skønt som de er, men jeg er altså en sucker for sommerklassikeren: jordbær med vaniljecreme! Da ’Mathilde’ udgaven ikke længere er en mulighed, laver jeg til min egen version. Og den er nem at gøre paleo venlig – man bruger bare kokosmælk i stedet for piskefløde. Denne version kræver jo selvfølgelig, at man kan lide smagen af kokos (!!! ;) ) men så får man altså også meget mæthed for pengene! Jeg kæmper nogen gange med at spise en hel portion.. Meeeen.. Den almindelige flødevariant er stadig favoritten hos mig, selvom det kræver flere kuldrater på den daglige konto. ;) Man kan dårligt nok kalde det en opskrift, men da det er så stor en del af mit mad repertoire for tiden, synes jeg alligevel, I skulle have den med på vejen. Især jordbær elskerne – ligesom mig. :)
Opskrift – Low carb vaniljecreme: to versioner.
1 bægre æggeblomme
1 spsk. Sukrin+
½ tsk. Vaniljepulver
¼ piskefløde
Pisk æggeblomme, vaniljepulver og sukrin+ luftig i en skål. Pisk fløden stiv og vend den i æggemassen.
Ved paleo versionen er stort set det samme. Kokosmælken stilles i køleskabet et par timer før brug. På den måde deler den sig i to dele. Når den er kold, tager du den øverste fede del og pisker ligesom almindelig fløde. Pisk æggeblomme, vaniljepulver og sukrin+ luftig i en skål og vend massen ned i kokosfløden.
Pingback: Min anden uge på 5:2 diæten... | Low Carb Livsstil
Pingback: LCHF choko-pandekager | Low Carb Livsstil
Pingback: Endnu en chiagrød. | LCHF - nydelse og livskvalitet
Hejsa, jeg kunne godt tænke mig at lave denne creme, men jeg bruger ikke æggeblommer i bægre, men bruger bare de almindelige. Hvor mange æg skal der så til når du skriver 1 bægre æggeblomme?
Hej Mie. :)
Jeg mener, at der går to æggeblommer på ét bæger. Jeg ville forsøge mig med to styk, tror ikke det gør den store forskel. :)
Held og lykke med det. :)
KH. Katrine