Der var engang, hvor jeg ikke spiste morgenmad. Allerhøjst blev det til et stykke frugt eller lign., for jeg syntes simpelthen det var så svært at klemme noget mad i mig om morgenen, hvilket resulterede i et ustabilt blodsukker resten af dagen, for ikke at glemme: en noget træt udgave af mig!! De tider er heldigvis forbi, og jeg har de seneste 10år hver dag indtaget min morgenmad med glæde, selvom der skulle til tilvænning til i starten.
Efter jeg skiftede til LCHF er lysten til morgenmad ikke blevet mindre – tværtimod! For her kan man virkelig diske op med den ene lækre ret efter den anden – det slår til enhver tid havrefras med mælk!
Savner du lidt inspiration til din LCHF morgenmad? Så har jeg 5 bud til dig her.. :)
LCHF blåbærpandekager, greenie, blødkogt æg, rød peberfrugt + rest af kylling.
Omelet af 2 æg og spinat + en ristet kyllingepølse.
Frikadeller, rød peberfrugt, them ost + en greenie.
Hytteost rørt op med fløde med friske bær og mandler ovenpå + et blødkogt æg.
Spejlæg, rød peberfrugt, bacon + en greenie.
Der er uden tvivl nogle gengangere: jeg er rigtig glad for æg om morgenen, da jeg synes det mætter fantastisk. Og efterhånden er jeg også blevet ret afhængig af min greenie/smoothie.. :)